Idogo® – Achtsamkeit und Balance

Mit­mach-Mit­tag am 01.09.2018, um 12:30 Uhr — 14:00 Uhr, mit
Pia Fork­heim, IDOGO®-Stab-Trai­ne­rin und Ganz­heit­li­ches Coa­ching

Ping Liong Tjoa (Tai-Chi/­Qi-Gong Leh­rer seit 1977) ent­wi­ckel­te den IDOGO®-Stab und das IDOGO®-Trai­nings­sys­tem mit der Absicht, einen ver­kürz­ten Lern­pro­zess der asia­ti­schen Qi-Gong-Bewe­gungs­kunst zu erlan­gen und somit schnel­ler von den gesund­heit­li­chen Vor­tei­len zu pro­fi­tie­ren.

Mit dem IDOGO®-Stab kön­nen kor­rek­te Bewe­gung bes­ser gespürt und dadurch ana­ly­siert wer­den. IDOGO® wird als Hilfs­mit­tel und Lehr­in­stru­ment genutzt, die Bewe­gun­gen kor­rekt umzu­set­zen.

Dabei wir­ken die bewuss­ten Bewe­gungs- und Atem­wei­se wie eine Bewe­gungs­me­di­ta­ti­on. Die Kom­bi­na­ti­on von Ruhe, Ent­span­nung und Bewe­gung hilft das inne­re Gleich­ge­wicht zu fin­den und in eine acht­sa­me Ruhe zu gelan­gen.

Beglei­ten­de The­men kön­nen aus einem ande­ren Blick­win­kel betrach­tet und auf­tre­ten­de Belas­tun­gen leich­ter ver­kraf­tet wer­den.

Pia Fork­heim wird Ihnen an dem Abend die Mög­lich­keit bie­ten, sich in die­se Bewe­gungs­ab­läu­fe und ihren Eigen­schaf­ten hin­ein­zu­füh­len.

Bit­te beque­me Klei­dung tra­gen, eine Unter­la­ge (Matte/Handtuch) und Was­ser mit­brin­gen.

Ort: in den „Albrecht-Dürer-Anla­gen“ / „Walk­mühl­tal­an­la­gen“ , 65195 Wies­ba­den
Treff­punkt: auf der Kes­sel­bach-Brü­cke in der Mit­te der Anla­ge.
Am: 01.09.2018 um 12:30 Uhr — 14:00 Uhr

Die Ver­an­stal­tung ist auch für Kin­der geeig­net.

Bei­trag: Vor­kas­se 9,00 €/Erw. und 7,50 €/Kind* | Vor­ort 10,00 €/Erw. und 8,00 €/Kind*


Von der Kon­zen­tra­ti­ons- und Leis­tungs­stei­ge­rung mit Nico­le Bre­dy mit­tels „Sport­ki­ne­sio­lo­gie“ von 10:30 Uhr — 12:00 Uhr hin zur Acht­sam­keit und Balan­ce mit Pia Fork­heim. Die bei­den Ver­an­stal­tun­gen fin­den hin­ter­ein­an­der in den „Albrecht-Dürer-Anla­gen“ / „Walk­mühl­tal­an­la­gen“ statt.

Bei­de Ver­an­stal­tun­gen sind für Kin­der geeig­net.

Son­der­re­ge­lung bei Buchung bei­der Ver­an­stal­tun­gen zusam­men:
Vor­kas­se
beträgt 16,00 €/Erw. und 12,00 €/Kind*


*bis 14 Jah­re

Anmel­dung bei Antoi­net­te LePè­re per E‑Mail oder Tele­fon: 0611 . 16 66 14 11 erbe­ten

Im Rah­men der ver­bind­li­chen Anmel­dung wird der Bei­trag im Vor­aus bezahlt. Ich bit­te Sie um Ver­ständ­nis, dass all­ge­mein bei Absa­gen der Bei­trag nur dann zurück­er­stat­tet wird, wenn der Platz neu ver­ge­ben wer­den kann.

Foto: Pia Fork­heim

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