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MBSR = Stressbewältigung durch Achtsamkeit

von Ilona Kumb, Heilpraktikerin Achtsamkeit ist ein Thema, das immer mehr an Bedeutung in unserer Gesellschaft gewinnt. Was verbinden Sie mit diesem Wort? Die meisten Befragten antworten mit: „Aufmerksamkeit - ich will aufmerksamer sein…